артрит
Как опасно ниско болки в гърба?
сколиоза
Диета остеохондроза
ревматоиден артрит
остеохондроза - често срещано заболяване. По правило това се дължи до голяма степен на грешния начин на живот и диета. Ако е налична, се изисква сложна терапия, която включва използването на лекарства, използването на масаж, упражняваща терапия. Също така ще е необходимо да прегледате хранителните си навици. Правилната диета определено значително ще увеличи ефекта от лечението на остеохондроза.
Основната позиция диета за остеохондроза - придържайте се към частична диета - хранене на малки порции, 5-6 пъти на ден. Необходимо е да се ограничи консумираното количество сол, въглехидрати и течност (не повече от 1 литър на ден, като се вземат предвид течните ястия). Важно условие е отказът от пържени, пикантни, пушени и мариновани храни.
Методите за кулинарна обработка на храната са от голямо значение. Рибите и месото трябва да бъдат варени или леко пържени, по-добре - печени, увити във фолио или на пара. Когато готвите зеленчуци и зърнени храни, препоръчително е да ги готвите дълго време, докато се сварят.
Диета остеохондроза
- Хляб и хлебни изделия. Препоръчително е да използвате неподсладени бисквити, бисквити и хляб. Въпреки това, с тенденция към повишено телесно тегло, продуктите от брашно са ограничени, доколкото е възможно. Под всякаква форма са разрешени тестени изделия от твърда пшеница и ястия от зърнени храни.
- Месо, птици. Можете да използвате постно пилешко, пуешко, телешко, свинско и агнешко, само варено или печено. Можете леко да го зачервите, като предварително сте го сварили с минимално количество масло.
- Риба и морски дарове. Предпочитайте постни видове. Накисната херинга може да се консумира веднъж седмично.
- Супи. Първите курсове са предимно вегетариански. Обичайната зелева супа и борш - без месо. Месни и рибни супи във втория бульон - само веднъж на 7 дни.
- Яйцата са разрешени под каквато и да е форма, но не в голям брой. При атеросклероза, - 1 яйце на всеки 2 дни (не повече от 3 на седмица).
- Зеленчуци. Варени, задушени и приготвени на пара. Ограничете суровите храни (чесън, лук, киселец, магданоз и целина). Гъбите са разрешени в малки количества и много рядко.
- Сладкарски изделия. Влюбените ще имат трудности. Допускат се мед, сладко, сладко в ограничени количества. Не се допускат повече от 6 чаени лъжички захар на ден, ако е абсолютно непоносимо без сладък чай или кафе.
В Киев център на фунгиотерапия, биорегулация и аюрведа на Диета остеохондроза Вие можете да помогнете изберете правилния хранителен режим, с която и подкани естествени препарати Можете да комбинирате видовете лечение, които сте предписали.
Хранейки се рационално, значително ще подобрите резултатите от терапията на остеохондрозата. И гръбначният стълб несъмнено ще ви благодари!
В Киевски център за фунготерапия, биорегулация и аюрведа получават квалифицирани лекари на алтернативната медицина. Цена на консултация 300 UAH, На това можете да разгледате медицинската история и резултатите от лечението връзка.
Можете да си уговорите среща по телефона: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите.