Здравословно хранене
Лекарствени гъби и загуба на тегло
Отслабване System "Yamakiro"
Полезни съвети, или е необходимо да се знае,
- Правила за хранителни стоки
- Не всичката храна е полезна
- Неподходящи хранителни комбинации
- вода
За диета гъби
Прилагане на хлорофил в лечението на рак
Практически съвети по хранителна терапия за рак
Що се отнася до здравето и холистична диета, има много противоречия по отношение на съвместимостта на продуктите. Сред хората е нарастваща загриженост за диета, и объркване поради големия брой на противоречия.
Аюрведа, Древната наука за лечение, предлага логичен и научен подход за определяне на правилната диета въз основа на конституцията на индивида. Вата, Питта и Кафа; три-доша, са елементите, които съставят индивидуална конституция. Този подход е доста различен от "традиционната" идеята за една балансирана диета, която предлага ежедневно има определен брой продукти на големи групи; месо, млечни продукти, плодове, зърнени храни и зеленчуци.
Според Аюрведа първични източници, такава схема не е достатъчно, за да ни се по пътя на доброто здраве.
В аюрведическата литература описва пет вида хранителни разстройства:
- Количествен недостиг на храна. Това означава недохранване поради недостатъчен прием на храна, а също и глад.
- Качествен недостиг на храна. Това включва неправилни комбинации от продукти, които водят до изчерпване, токсични състояния и липса на основни хранителни вещества.
- Качествено и количествено "преяждане". Това включва емоционално преяждане, което може да доведе до затлъстяване и / или висок холестерол, което може да доведе до хипертония, сърдечни пристъпи или парализа.
- Токсини в храната. Някои храни и хранителни комбинации водят до токсикоза и някои храносмилателни разстройства.
- Продуктите, които не са подходящи за индивидуална конституция, могат да причинят естествена устойчивост и да причинят заболявания.
Тези пет фактора са тясно свързани със силата на Агни (огъня на храносмилането). Има четири вида Agni:
- ВИШАМА АГНИ. Поради излишната вата доша храносмилателният огън се „разваля“, причинявайки неправилен апетит, диспепсия и газове. Емоционално това може да бъде резултат от безпокойство, несигурност, страхове, страхове и от неврологични или психични проблеми.
- TIKSHNA AGNI. Пита доша е отговорен за този вид смущение на Агни. Това може да причини повишен метаболизъм, повишена киселинност, киселини и хипогликемия, водещи до възпалителни заболявания.
- МАНДА АГНИ. Поради излишъка от Кафа метаболизмът се забавя, възникват наднормено тегло, алергии и конгестивни заболявания.
- САМА АГНИ. Този тип Агни е резултат от балансиран Тридош. Човек с този тип Agni може да яде почти всички видове храни без затруднения. Храносмилането, усвояването и изпразването е нормално.
Диетолог трябва да бъде в състояние да видите типа на Agni в създаването на диета за пациента.
Според Аюрведа, всеки продукт има своя аромат (раса), затопляне или енергия за охлаждане (virya) и вкус след смилане (vipak). Когато две или три различни продукти от различен вкус, след вкус и енергия комбинирани заедно Агни може да бъде претоварен, системата за ензим разрушава и завършва всички образуването на токсини в храносмилателната система. В същото време, тъй като Агни състояние в значителна степен определя добре или зле усвоява храни и хранителни комбинации са от голямо значение. Когато продуктите са различни по вкус, затопляне или охлаждане на имоти, и след храносмилателната влияние ял заедно, Агни ще се забави. Храната може след това да остане в стомаха си в продължение на седем - осем часа. Същите храната, която консумираме поотделно би могъл да стимулират Агни, се усвоява по-бързо и дори помагат горят Аму (боклук). По този начин, според Аюрведа, трябва да се хранят в съответствие с конституцията и да ядат плодове, нишесте, протеини и мазнини отделно по различно време на деня. Комбиниране продукти неправилно може да доведе до диспепсия, ферментация, гниене и развитие на газове. Това състояние, ако продължава дълго време, може да доведе до отравяне на кръвта и различни заболявания. Например, яде банани с мляко може да инхибира Агни, променя чревната флора, създавайки токсини и може да предизвика синузит, настинки, кашлица и алергии.
Някои основни понятия несъвместими храни:
Да не се яде мляко или кисело мляко с кисело плодове и цитрусови плодове. Избягвайте да ядете плодове, заедно с картофи или други храни, съдържащи скорбяла. Фруктоза (и други захари) се усвоява бързо, докато нишестето е дълго време. В този случай, захар обикновено не се усвоява. Избягвайте да ядете дини и други продукти заедно. Melon бързо усвоява и зърнени храни и мляко е необходимо повече време. Тази комбинация от стомашно разстройство. Пъпешите трябва да се консумират отделно. С мед никога не трябва да се готви. Med усвоява бавно при температура над 80 С и неговите молекули стават лепило, което твърдо се придържа към лигавиците и запушва тънки канали, производство на токсини. Незатоплен мед - нектар. Отопляем - отрова.
Месо и мляко, не са съвместими едновременно или поотделно. Те се противопоставят един на друг и да произвежда Аму. Млякото се сгъва в стомаха и изисква много време за храносмилане. Поради тази причина Аюрведа препоръчва да се пие мляко с кисели плодове, кисело мляко, сирене.
Аюрведа настоява, че студена вода не е взето по време на или след хранене, защото това забавя храносмилането и Агни. Пиенето на топла вода за хранене, помага на храносмилането. По време на вечерята, трябва правилно да дъвче храната, за да омекоти тя напълно се смесва със слюнката. Можете да завърши хранене, пиене на чаша Lassi. За да направите това, смесете четири супени лъжици кисело мляко с две щипки кимион на прах и половин чаша вода.
Една трета от стомаха трябва да се пълни само с храна, една трета от течността, а третата трябва да бъде оставено празно. Тя помага при правилното храносмилане и също така осигурява яснота на ума.
Несъвместимост на храна
мляко
Извара Melon Месо Рибни Бананите кисели плодове Kitchari хляб съдържа дрожди, череши
Пъпеши
Нишестени храни на скара сирене
Нишестета
Banana Milk Райска ябълка
Мед
Ghee (в равни количества) Отопление или кухня с мед.
Репички (Репички)
Стафиди Banana Milk
Solanaceae (картофи, домати, патладжани, чушки)
Cucumber Melon кисело мляко.
Кисело мляко
Киселомлечни плодове Melon месо от риба Liquor Mango Cheese Starch
манго
Краставица Кисело мляко Сирене
Царевица
Банани Стафиди
Лимон
Домати Краставици Кисело мляко
Горните принципите на несъвместимост на храна по никакъв начин не изчерпателен списък. Също така не забравяйте, че правилната диета трябва да помисли за хранителната стойност, по конституция, сезони, възрастта и състоянието на заболяването.
В Киевски център за фунготерапия, биорегулация и аюрведа получават квалифицирани лекари на алтернативната медицина. Цена на консултация 300 UAH, На това можете да разгледате медицинската история и резултатите от лечението връзка.
Можете да си уговорите среща по телефона: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите.