Методи за лечение и профилактика на заболявания
Древна мъдрост за повишаване на потенцията
Храна по време на пости
Най-добър ден от годината за гладуване
Тайните на тибетските лами
Badmayev-тибетската медицина
Какви са хранителните добавки?
Wellness - основа на изцеление на тялото и удължават живота
Тайните на дълголетието
Постенето не е изобретил за забавление. Но това не е извинение да четиредесетдни да ядат пържени картофи с кисели краставички Да паста с кетчуп. Те са благословени душа не ще, и ще подкопае здравето основен ремонт. Полезна и много питателна храна, постно отговарят на най-строгите правила - голям набор! В допълнение, на Великия пост - идеалното време за съживяване забравени рецепти и да се намери нов чар в дългите-запознати продукти.
Храна по време на пости
Нашата Cascia
Овесена каша - това не е храна, това е философия. Тя включва всички от нашата история, датираща от езически времена; намеци дълго търпение и скромност, да не говорим за гостоприемни и трудолюбиви ... За един век овесени саксии Струва ни се, тя трябва да има голямо семейство с дървени лъжици - и смешно, посочено от нас "се изсипва вряща вода и се яде веднага." Каква философия, ако веднага? Овесена каша - нещо бавно, търпение отплаща щедро. Основната идея тук е: безвкусна каша не се случи. Тя трябва да се готви само правилно. Тук имате най-ясният пример: ечемик. От един от думи хората започват интелигентно гади ...
Право в мозъка се появява нещо хлъзгаво туршия напълнена изразителни аромати училище кафене. Бюст себе си! Купи ечемик! Ако го направите, така че ще бъде по-лесно да се сетите за себе си "zhemchuzhinovka" (pearl'ovka), не забравяйте, че в действителност - е ечемик, използван да се направи една благородна уиски.
Изплакнете, изсипете голямо количество вряща вода, приключи в одеяло и оставете за час 8-10. След това излейте водата, кипи отново запълни задницата и се вари в продължение на петнадесет минути. Позовавайки се на опита на нашите братя blizhneevropeyskim, литовци - те обичам "чаша овесена каша." Пържени в олио лук пръстени, и след това се добавя на настъргани картофи на груби ренде. Изсипете завърши ечемика и подправки. Подобна история е с елда, яде някаква причина изключително с кюфтета или мляко. Знаете ли, че модерния Запад елда (булгур, както се казва) - новооткрит биологичен продукт, заедно с drevneatstekskimi амарант и киноа? Има, обаче, по някаква причина се предполага, че елда преди готвене, че е необходимо да се смесват с разбитите белтъци - в противен случай, те казват, че не се губят. Е, ако слушаме глупав съвет? Елда може да бъде добър запържва с растително масло - макар и за печене лист - и след това да я опитайте да не се разпадне! Аз не знам дали това е необходимо да се каже, че елдата е много добра с пържен лук, изключително добре с моркови, чушки, патладжани и просто адски добър с гъби?
Но най-вероятно нямате представа, че елда голямо удоволствие да се яде в Корея! Защото това прави EPS IU ДЮК - кипнал краваи.
За тази взето елда брашно, малко сол и достатъчно вода, за да схванат тесто. Тя се меси, разточва на сантиметър дебелина и се нарязва на малки квадратчета, които трябва да бъдат намазани с масло и се слага в един параход по 10 минути. Сервирайте тази прекрасна топло ястие на големи празници. Ясно е, че в делнични дни и ориз те имат нещо липсва ...
Японски спагети от елда, и в еврейската кухня изключително популярна каша "varnishkes": необходимо е да се изпържи малко лук (в оригинал - на пилешки мазнини), отделно готви каша, освен - два пъти повече паста като "панделки". Сложете го всички заедно, за да се затопли, да се хранят и да се изненадате. По принцип, ако сте уморени (и за дълго време след лесно може да се отегчиш с) познатия вкус на зърнени култури, зеленчуци и гъби, създава "берберски смес", която може да излее навсякъде. Това отнема минимални усилия.
Отидете на пазара и да го обогати с подправки търговци купувайки техния 2 чл. л. кимион, в 1 чл. л. кардамон семена, зърна черен пипер, сминдух (известен също като сминдух или тилчец), и кориандър, половин лъжица бахар, карамфил няколко дузини бъбреци, 5 Чл. л. червен пипер и дори една супена лъжица изсушен джинджифил, куркума, червен пипер и канела.
Първите седем подправки лежаха на сух тиган и запържете 2 минути, като се разбърква от време на време. След това добавете останалата част (и сол) и го изпраща на кафемелачката. Този чудесен прах ще ви донесе щастие. Най-малко в стомаха.
Сухи Плодове
Пресни плодове в този момент, в Руски не може да бъде определена. Дори и най-върлите местни ябълки до март е леко ненормален, и доставени от Испания зимни ягоди с грозде - гутаперча Клонове тези лято. Кисело зеле, разбира се, е отличен източник на витамини - но компот от него, уви, не се готви. Необходимо е да се разчита на лятната реколта.
Колекционери (както маркови и колеги азиатци) наскоро се опитват да славата: всяка rynochek готови да Ви предложим най-малко 10 разновидности на сушени плодове. С изключение на ананаси, които не могат да бъдат изсушени без използването на захар, а останалите плодове - дори киви! - Just vyalyatsya в специални машини за сушене.
Размерът на натурален витамин в тях в същото време, разбира се, пада, и захар - се увеличава, но ползите от сушени плодове е все още безспорни, защото всички минерали се запазват в необходимото количество. На пазарите на сухи плодове е значително по-евтино, но твърд гаранция свежест и почтеност в целия пълен размер на обезщетението. Дъвчете суши просто ей така, дори и с чай - не е много забавно. Следователно, можем да rasstaralis ...
Всички сушени плодове, особено смокини, череши и сливи големи, комбинирани с червено вино може да се превърне в много елегантен десерт. За тази вино прибавят различни подправки: канела, ванилия, кардамон, карамфил, черен пипер, индийско орехче, захар - и всъщност се сушат. Всичко това се вари на много малка пожар, първо без капак за около четиридесет минути, а след още половин час под капака - докато сиропът става много дебела. Сервира се със Бери сладолед. В допълнение, сушени плодове направи много невероятни неща: например, те пълнени най-различен птица (не на гладно, разбира се). Или задушено с лук и червен боб.
Храна по време на Великия пост, могат да включват диета и гъби. Какво можете да направите от сушена гъба, Distant лятна любов събира собствените си ръце ... Но има смисъл да се обърне внимание на замразени хранителни броячите. Напоследък се наблюдава някои невероятни неща се случват. И вие гъби и пачи крак, и трепетлика и бяло ...
По-често се срещат японски гъби Shiitake - Световните шампиони в борбата с раковите клетки. Дори най-гигантски гъби Портобело (на вкус - чисто пилешко месо) започнаха да се появяват в модни магазини. Това е фантастично разнообразие води до почти ежедневни експерименти.
Ето някои опции. Див гъба Можете да направите сандвичи с tapenade: мелене в хаван каперси с аншоа, зехтин и лимонов сок, аромат със сол и черен пипер. Получената паста, която е прекрасно намазва върху препечени филийки хляб - и между тях пържени хрупкави гъби.
От стриди, както самата тя възниква салата: пържени гъби, ябълки, стръка целина, маруля и черни грозде без семки. Поръсете отгоре превръзка може да бъде от лимонов сок с пюре от кедрови ядки, сол, черен пипер и щипка канела. Гъбите могат да бъдат в името на разнообразието се запържва в тиган със соев сос, мед, сусам и зелен лук (те трябва незабавно да се прилага). След това трябва да следва една история, която е не само вкусна, но и полезна, но ние го пропуснете. На гайките
Ядки в диетата на нашия Upland играе напълно неясна роля. Така че те поръси торти, цвекло с чесън оплоди ... И с впечатлението, че в допълнение към орехи, други ядки ни природа не е идентифициран. Е, че бор - народи на Западен Сибир. И все пак - в рязък гладно, когато всеки общият брой протеини, ядки - незаменим нещо. Ако те не лежа на някой прашен склад повече от една година, той е почти панацея за всички проблеми на пролетта и зимата. И това не е толкова скучно, колкото звучи. Те могат да подслади - или обратно да се концентрира.
В първия случай, наберете различни ядки, които не са пържени: бадеми, лешници, кашу, орехи, бор. В допълнение, ще трябва портокалов сок, захар, канела и портокалови кори. От всичко това се вари гъст сироп, които изхвърлят ядки.
Там те трябва да се разбърква добре - успя да сироп за всяка пръчка, а след това преминава върху восъчна хартия и разделете вилица, докато топло. Остри ядки (бадеми, фъстъци с черупки фъстъци), направени са сходни - само трябва сол и черен пипер, чили, Зира, кориандър, джинджифил, чесън на прах ... Да това, което искате - плюс растително масло. И все пак, малко мед, ядки или ще бъдат отделно и подправки отделно.
И вие можете да направите същата смес от семена - тиквено и слънчогледово. Остри ядки и семена има смисъл да побере няколко дни в хладилника - дори и пропити с миризмата на подправки. Друга версия на ентусиазираната усвояването на ядки - паста или сос. Фъстъчено масло - култов продукт на американските тийнейджъри - отдавна е известен на феновете на телевизионен сериал. Това е лесно да се направи у дома: да вземе печени белени фъстъци, и поставени в една картечница и свитъци с малко количество вода и сол.
Да се съхранява в хладилника по-добре. Всяко училище сутрин тази мазане паста бисквитки за мързеливи син, тъй като на ядки umneyut - доказано. Вариант здравословни закуски: сусам, мед, канела и сол.
Ако планирате да посетите и се спуска като един пост - да ги помолите да донесе свежи ябълки, моркови и целина стъбла. Докато през града в търсене на храна, те са били оскъдни бързам, тихо премахване на складирани суровини бадеми, лимонов сок, мед, пресен босилек, сол, чесън и джинджифил. Пропорциите - на вашия вкус.
Всичко Игнориране през месомелачка, както е необходимо, чрез добавяне на вода - за да получите консистенцията на гъста сметана. Когато те обявиха гостите, нарязани ги донесе плодове и зеленчуци, и те със сигурност им позволявайте да ги натопи в сос. Скоро те naedyatsya podobreyut и започне да ви питам за тайните на майсторство.
В Киевски център за фунготерапия, биорегулация и аюрведа получават квалифицирани лекари на алтернативната медицина. Цена на консултация 300 UAH, На това можете да разгледате медицинската история и резултатите от лечението връзка.
Можете да си уговорите среща по телефона: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите.